Pozitif Psikoloji Yolculuğu

İsmet Şengün ile,

Genellikle psikoloji denince akla “depresyon, kaygı, travma, ilişki krizleri vb psikolojik sorunlar ve hastalıklar” gelir. Ve yine genel bir yargı olarak bir psikologla görüşmek için psikolojik olarak bir şeylerin kötü gitmesi gerektiği kabul edilir. Oysa "kendinizi iyi hissetmek için "kötü olmayı" veya "psikolojik bir sorun yaşamayı" beklemek zorunda değilsiniz.

Yeni ve bilimsel bir yaklaşım olan Pozitif psikoloji ise ruh sağlığınızın ‘eksi’ taraflarını onarmaktan çok, ‘artı’ taraflarını inşa etmekle, “neyin yanlış gittiğiyle” değil “neyin doğru gittiğiyle” ilgilenir. Pozitif Psikoloji uygulamaları zorlukların ve sorunların üstesinden gelebilmeniz için sizi geliştirmeye odaklanır. Bu yüzden pozitif psikoloji, “bir psikolojik sorunum yok ki” diyenler için gelecekteki psikolojik sorunları aşabilmek için güçlü bir psikolojiye sahip olmanın yol haritasıdır.

Bireyin zayıf yanlarından ziyade güçlü yönlerine, probleminden ziyade çözüm gücünün üzerine odaklanan Pozitif Psikoloji uygulamaları ile; en güçlü yanlarınızı keşfedebilir, hayatı “idare etmek” değil, "yaşamak" için ihtiyaç duyduğunuz kıvılcımı büyütebilir ve sadece “mutlu olmayı” değil, anlamlı bir yaşamı nasıl inşa edeceğinizi öğrenebilirsiniz.

İyi Hissetmek İçin Kötü Hissetmeyi Beklemek Zorunda Değilsiniz

Psikolog İsmet Şengün ile Pozitif Psikoloji Yolculuğunun Klinik Psikoloji Seanslarından Farkı...

Klinik psikoloji yaklaşımlarından farklı olarak pozitif psikoloji sizi bir “vaka” veya "hasta" değil, önünde uzanan bir yolda elinde haritası ile en doğru yönü bulmaya çalışan bir gezgin olarak kabul eder ve insan psikolojisini bir potansiyel olarak görür, onu sorunların üzerinden gelebilecek şekilde güçlendirmeye çalışır.

Psikolog İsmet Şengün ile Pozitif Psikoloji Yolculuğunda kendinizi bir "hasta” değil, “iyi oluşu öğrenen biri” gibi görür, "kendinizi iyileştirmek" için değil, "kendinizi geliştirmek" için orada olduğunuzu hissedersiniz.

En iyi versiyonunuzun ortaya çıkması için bir krizi veya psikolojik bir sorunu beklemenize gerek yok. Hayatınızın bundan sonraki dönemi için yapacağınız en büyük iyilik, sizi güçlü kılacak değerleri keşfetmek için “pozitif psikoloji yolculuğuna" çıkmaktır.

Pozitif Psikoloji yolculuğuna Psikolog İsmet Şengün ile "Ücretsiz Online Seminerlere" katılarak veya 45 dakikalık "Ücretsiz Online Görüşme" yaparak başlayın...

Pozitif Psikoloji Yolculuğunuza

Ücretsiz Seminer veya Ön Görüşme ile Başlayın...

Pozitif psikoloji, kısaca "iyi oluş bilimi" olarak tanımlanabilir. Geleneksel psikolojinin aksine, sadece akıl hastalıkları, travmalar ve sorunlar üzerine odaklanmak yerine, insanın güçlü yönlerini, mutluluğunu, potansiyelini ve anlamlı bir hayatın nasıl inşa edileceğini inceleyen bir bilim dalıdır.

Pozitif psikolojinin babası olarak kabul edilen Prof. Martin Seligman!a göre "Psikoloji bilimi, yalnızca zayıflık veya hasarı incelemekle kalmamalı, aynı zamanda güç ve erdemi de incelemelidir. psikolojik sadece ruhsal hastalıkları tedavi etmek ve hasarı onarmak için değil aynı zamanda içimizdeki en iyi şeyleri inşa etmek için vardır. Pozitif Psikolojinin amacı psikolojik durumun "kötüden normale" dönüştürmek değil "normalden güçlüye"" dönüştürmektir.

Pozitif psikoloji, iyi oluşun stratejilerini bilimsel temellerle destekleyerek etkili yöntem, teknik ve beceriler kullanır. Yalnızca mutlu olmayı hedefleyen gerçek dışı yaklaşımlardan farklı olarak, insanların hayatlarında fark etmedikleri değerlere odaklanır ve güçlü yanlarını gösterir. Diyalektik ve varoluşçu ekollerden faydalanır ve psikolojik sağlamlığı, sürdürülebilir hale getirir.

Bilim Ne Diyor?: Uzun Denklemler Yok, Sadece Sonuç...

Sırakapılar Mah. 1521 sokak, Üç Yıldız İş Merkezi, No:29, D:5, Merkezefendi, Denizli, TÜRKİYE

NED AKADEMİ

Adres

İLETİŞİM